思考が物質に変わる時【著者紹介】
ドーソン・チャーチ : １９７９年、ベイラー大学大学院修了。ホロス大学で、米国ホリスティック医療協会創立者であり神経外科医のノーマン・シーリー博士の指導を受けて博士号を取得。その後、出版業界で編集者として仕事をしながら自然療法の博士号、エネルギー心理学の臨床資格を取得し、エネルギー心理学を健康と運動能力発揮に応用するための研究を続けている

工藤玄惠 : 医学博士。東京医科大学名誉教授。１９７５年、東邦大学医学部大学院修了。米国Ｄａｒｔｍｏｕｔｈ　Ｈｉｔｃｈｃｏｃｋ　Ｍｅｄｉｃａｌ　Ｃｅｎｔｅｒ、Ｕｎｉｖｅｒｓｉｔｙ　ｏｆ　Ｒｏｃｈｅｓｔｅｒ　Ｍｅｄｉｃａｌ　Ｃｅｎｔｅｒ病理学レジデント、東邦大学医学部助教授などを経て、１９９５年より２０１０年まで東京医科大学教授

島津公美 : 大学卒業後、公立高校英語教師として１７年勤務。イギリス留学を経て退職後、テンプル大学教育学指導法修士課程修了（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）



わずか48時間で免疫力とストレスレベルを改善しましょう！

＃covid19　病原菌に強くなる生き方。ケアのポイント

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免疫グロブリンの働きを高める
免疫グロブリンはB細胞によって産生される抗体です。

免疫グロブリンはウイルスや細菌などの異物が体内に侵入した時に体内から排除するために作られる対抗物質のことです。
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『思考が物質に変わる時』～科学で解明したフィールド、共鳴、思考の力～
ドーソン・チャーチ著 : １９７９年、ベイラー大学大学院修了。ホロス大学で、米国ホリスティック医療協会創立者であり神経外科医のノーマン・シーリー博士の指導を受けて博士号を取得。その後、出版業界で編集者として仕事をしながら自然療法の博士号、エネルギー心理学の臨床資格を取得し、エネルギー心理学を健康と運動能力発揮に応用するための研究を続けている

博士は、退役軍人のPTSDを問題解決するための
経絡のツボをタッピングしながら、感情を解放してあげるケア、EFTUの開発者です。唾液を測定し、有益な遺伝子の発現を確認しており、エビデンスのあるケア方法です。結果の出るお金のかからない癒しの道


脳波のバランスをとる訓練である「エコ瞑想法」は、無料で公開されています。

私たちに役立つ脳波の状態を作るには、ただ、画面を開いて、そこに書いてある簡単な手順に従うだけでいい。

そうすれば、自分の持つフィールドに変化が起き、毎秒体内で修復される８１万個もの細胞が、脳から発せられる癒しを促す波に包まれることになる。

◆「エコ瞑想法」は、タッピングとマインドフルネス瞑想法、コヒーレンス法（心臓呼吸）、ニューロンフィードバック（脳波フィードバック）など、簡単だが、役に立つ手法を統合したものであり、細胞再生のためのエネルギーフィールドに変化を与えることができるものである。

◆エコ瞑想の7つのステップ

1.指先で各EFT指圧ポイントを任意の順序でタップします。穏やかで平和な状態であるという意図を保持しているため、邪魔されない時間の贈り物以外は何も問題になりません。上から下にタップし、最後のポイントに到達したら、最初のポイントからもう一度開始します。タッピングポイントがわからない場合は、下の図で見つけることができます。

これはあなたのためだけの時間です。あなたのすべての関心事が消え、あなた自身が完全に存在することを許可してください。タップすると、「私はすべてのブロックを心の平安に解放します。体の緊張をすべて解放します。私と心の平安の間にある過去、現在、未来のすべてを解放します。」

2.タップを停止して、手をリラックスします。目を閉じ、舌を口の床にゆるく置きます。

3.手を感じてください。足を感じてください。手の内側の空間を感じてください。足の内側の空間を感じてください。足、腕、胴体、首、頭の内側の空間を感じてください。全身の空間を感じてください。目の後ろの大きな空の空間を想像してください。あなたの眉毛の間に大きな空のスペースを描きます。瞑想中のどこかで思いが浮かんだ場合は、放っておいてください。アタッチメントなしで、彼らが空を横切る雲のように漂うのを見てください。

4.ゆっくりと呼吸します。呼吸1回あたり6秒、呼吸1回あたり6秒です。息を吸うたび、および息を吐くたびに、静かに6まで数えます。舌がどれだけリラックスしているかに注目してください。目の後ろの大きな空の空間を想像してください。舌をリラックスさせてください。
身体に痛みや痛みなどの物理的な感覚が生じた場合は、それを観察してください。それらについて何もする必要はありません。 6秒でカウントし、6秒でカウントする呼吸に集中してください。

5.身体の心臓が存在する胸の場所を視覚化します。 6秒間の呼気と6秒間の呼気を維持しながら、心臓を通して呼吸することを想像してください。舌をリラックスさせます。

6.愛のビームが、息を吐きながら愛する人や場所に向かって心から注がれていると想像してください。この状態を数回続けます。目の後ろの大きな空きスペースと、口の底で舌がどれだけリラックスしているかに注目してください。

7.愛のビームを体に戻し、肉体的な心臓の領域に戻します。不快または痛みを伴う体のあらゆる部分にその愛を送ります。瞑想を終了するには、深呼吸を3秒間6秒行います。

●フリーオーディオは下記にあります。